スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

秋らしいおしゃれを楽しむのに取り入れたいプチプラ・アイテム&レンコン鶏つくねバーグ

レンコン鶏つくねバーグ23


訪問、コメントありがとうございます。



応援よろしくお願いします


ブログランキング参加中です!



ポチッと応援お願いします。

↓  ↓  ↓

にほんブログ村 ファッションブログへ
にほんブログ村



ファッション ブログランキングへ



レシピブログに参加中♪







(。´・_●・`。)*нёllо*(。´・●_・`。)




レンコン鶏つくねバーグ

レンコンにはムチンやポリフェノールなど身体に良い栄養も沢山含まれています。


また、血管を丈夫にし、血行をよくし、皮膚の新陳代謝を活性化してくれます。


 レンコン鶏つくねバーグ23


<材料 2人分>

・鶏挽き肉100g  ・レンコン(大)3cm位⇒1/3はすりおろし、2/3は粗みじん切り

・青じそ(大葉)6枚  ・長ねぎ15cm ・片栗粉 大さじ1 ・塩、胡椒適量 ・醤油小さじ1
・お好みの付け合わせ野菜


<照り焼きソース 調味料>

・追いがつおつゆ 大さじ1と1/2  ・酒 大さじ1  

<下準備>

・レンコンは皮をむいて、酢少々を加えた水に5分ほどつけます。水気を切り、
  1/3はすりおろし、2/3は粗くみじん切りにします。
  青じそ(大葉)と長ねぎをみじん切りにします。

・ボウルに鶏のひき肉、青じそ(大葉)と長ねぎのみじん切り、レンコンの粗みじん切り、
  すりおろしレンコン、片栗粉、塩、胡椒、醤油を入れます。

・器かボウルに<照り焼きソース 調味料>を入れて混ぜます。


<
<作り方>

1.ボウルの具材の全体を混ぜ合わせ、ハンバーグのタネを作ります。

2.つくねハンバーグの形を整え、中央を少しくぼませます。

3.フライパンに油を熱し、つくねバーグを入れて焼きます。

4.両面に焼き色をつけて火を通し、器にお好み野菜と一緒に盛り付けます。

5.フライパンをキレイにして中火で熱し、<照り焼きソース 調味料>を入れます。
  照りと少し濃度が出るまで煮詰め、火を止めます。

6.つくねバーグに照り焼きソースを掛けて出来上がりです。
  照り焼きソース調味料の分量はお好みで調整して下さい。


syu♪さんのHPより参考に作ってみました。

====お得情報====

ウエスト部分から広がるたっぷりのドルマンシルエット。

逆三角のラインで大人の女性の着こなしが楽しめます。

首元を綺麗に見せるボートネック。

袖口と裾を細リブできゅっと絞ってメリハリをつけました。





ワイドなラインで仕上げたウエストはフィット感もGOOD。
お腹周りへすっきりフィットするデザイン仕上げ。
バックラインの中央には切り返したラインを入れています。
軽やかなボリュームを広げる優雅なフレアライン。
適度な厚みのカジュアルなジャージ素材。
柔らかく伸縮性にも優れた素材は着心地もGOOD★




「女性らしさ・可愛らしさ・カラフル」イタリアのかわいらしい蝶の形のパスタから名づけられました。

NASAの宇宙計画のために開発された技術を応用した素材「マザータッチ」を

中敷きに使用している為、長く履いても疲れにくく型崩れしにくいのが特長です。

足を包み込むようにピッタリとフィットし、圧迫感が少なく履き心地は抜群。

形崩れしにくく、足がキレイに見えるフォルムもポイントです。

女性らしさやかわいらしさ、カラフルな色展開をベースにしたデザインが

魅力なシューズブランドです。







OAサプライ・オフィス生活用品から百円均一商品・オフィス家具まで知ってて良かった!キラット通販








テレビ番組で紹介された話題の商品をいち早く紹介











年会費無料さらにポイントが貰えます

通常ポイント2000Pに対して今がお得です

今だけ、審査に通れば5000P貰えたて商品が手に入る

チャンス思いませんか

まずはチェックして(私が審査に通った時は2000Pだった_| ̄|○)


↓  ↓  ↓










イタリア発インポートショップ Sunset Days








見た人だけが得をする♪★週刊ラ・クーポン★


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


更新の励みになります



応援クリックお願いします

ヽ(o^-^o)/ ヽ(o^-^o)/ ヽ(o^-^o)/ ヽ(o^-^o)/



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村



もっと見る・・・セレブファッションRanking


にほんブログ村 トラコミュ なんたって美人になるために♪へ
なんたって美人になるために♪



 


ひとり言


今夜は辛口ビールなし・・・


にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村




ポッチ自動更新




v(゚▽^*)ノノノ☆マタネsee you





関連記事
スポンサーサイト

この記事へのコメント

トラックバック

URL :

このブログの訪問者数
楽天ホテル案内

楽天ファッション
プロフィール

akina30

Author:akina30
FC2ブログへようこそ!
ファッション 

ViVi等雑誌掲載品&セレブブランド
楽天お買い得情報、送料無料など

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
honey & spicesファッションライフ
ブロとも一覧
akina30ランキング
honey & spicesファッションライフ
QR
今日の訪問者数
フリーエリア
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
アフィリエイト
504位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
口コミ
45位
アクセスランキングを見る>>
時計

会社設立 神戸市
ランキング・ブログ村
検索フォーム
ブロとも申請フォーム
What are you looking for?
ラグジュアリーコスメカタログ

春の新生活フェア2012

Best Gear×楽天市場
(メンズ向け)

Buy from Japan's #1 Shopping Site

인터넷 쇼핑은 일본 라쿠텐에서!

ポイントアップ市場

季節特集

中京テレビ×楽天

スマートLifeカタログ

贈り物市場

最新売れ筋

リサイクル

メンズインナー特集


リンク
RSSリンクの表示
にほんブログ村
日本ブログ
レシピブログ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。