楽天ランキング1位入賞★コーデを選ばず、ずっと使える、キレイめシンプルさらりと爽やかな肌触りが心地よい、綿100%カーディガン&しめじとほうれん草のさっぱり炒め


 しめじとほうれん草のさっぱり炒め20

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しめじとほうれん草のさっぱり炒め

しめじは、食物繊維には、血中や肝臓のコレステロール値を下げる効果があり、
動脈硬化にも効果があると言われています。




しめじとほうれん草のさっぱり炒め20





<材料 2人分>

・しめじ 1/2パック位  ・ほうれん草 1/4パック位  ・切り落とし燻製ベーコン 適量

<しめじとほうれん草のさっぱり炒め 調味料>

・酒大さじ1  ・醤油小さじ  ・塩、胡椒適量

<作り方>

1.水洗いしたほうれん草は熱湯でさっと下ゆでしてから冷水に放ち、粗熱が取れたら
  水気をしっかり切って5cm位の食べやすい長さに切ります。

2.しめじは石づきを取って小房に分けます。ベーコンは食べやすい大きさに切ります。

3.フライパンに油を熱し、しめじとベーコンを入れて炒めます。

4.具材に火が通れば、ほうれん草を加えてさっと炒め合わせます。酒、醤油、塩・胡椒
  で味を調え、さっと炒め合わせて火を止めます。器に盛り付けて出来上がりです。



syu♪さんのHPを参考に作ってみました。


====お得情報====

さらりと爽やかな肌触りが心地よい、綿100%カーディガン。

高級感のあるハイゲージニットで、どんなコーデにも馴染みやすい、

スタンダードなシルエットながら肩の切り替えラインを通常の肩線よりも後ろに持ってくることで、

肩周りを華奢に見せてくれるこだわりのディテールも見逃せません。

一つ一つ微妙に色の違う、上品な光沢の貝ボタンもさりげないアクセントに。

ベーシックなブラックやグレー、オフホワイトはオフィスに、鮮やかな差し色はアクセントに、

何枚も揃えてシーンごとに使い分けたくなる程、豊富なカラーバリエーションが魅力的。








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