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神売れニットにA/Wカラー登場!!秋の連休何着てく!?絶対欲しくなる秋トレンド新作が続々登場!買うなら今!!&シソごはんでサッパリ豚丼


豚丼13

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シソごはんでサッパリ豚丼



しそにはビタミンCと精神を落ち着かせる働きを持つカルシウムが
豊富に含まれているため、ストレスをやわらげる効果が期待されます(人´ω`*)♡


豚丼13



<1人用>


・豚バラ肉 60g ・玉ネギ1/2個  ・ご飯(もち麦30%入りごはん)丼150g
・ 大森屋のカリカリ赤しそ梅 小さじ1/2~
・大葉ソース 適量 ・大根おろし あれば 適量  ・白ゴマ 適量


<豚丼 調味料>

・ 酒 大さじ1 ・カロリー0 甘味料または砂糖 大さじ1
・ 醤油 大さじ1  ・ゴマ油小さじ1 ・塩コショウ少々


<作り方>


1. 豚肉が大きい場合はひとくち大に切るり、玉ネギは縦薄切りにする。
<豚丼 調味料>の材料を混ぜ合わせ、半量を豚肉に混ぜ合わせます。

2. ご飯にカリカリ赤しそ梅を混ぜ合わせ、丼によそう。

3. ライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、豚肉、玉ネギを炒める。

4. 残りの合わせた<豚丼 調味料>を加え、全体にからめるように炒めて、ご飯にのせる。

5. 白ゴマを指先でつぶしながらかけ、大葉ソースとおろし大根を天盛りにする。



○大葉ソースの作り方は昨夜のHPをご覧ください・・・パスタ、白身魚の刺身ソースに合いますよ。

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1枚でトップスコーデが完成の楽ちんニットは、とっても重宝します♪






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