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 たこと野菜の酢味噌

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タコと野菜の辛子塩レモン酢味噌

タコに含まれているビタミンB2で美肌効果

タコには抗酸化作用があり、エイジングケア効果や

血液循環をよくするビタミンEをはじめ、同じく血液循環を良くする


 たこと野菜の酢味噌

<辛子塩レモン酢味噌の材料>

・お好みの野菜 ・たこ 適量

・白みそ 大さじ1 (今回は白みそが無く普通の減塩味噌を使いました)
・甘味料0カロリー 大さじ1 ・からし 小さじ1/3 ・レモン汁 大さじ1/2
・塩レモン 小さじ1


<辛子塩レモン酢味噌の作り方>

フライパンまたは、鍋の中に<辛子塩レモン酢味噌の材料>を入れ
砂糖が溶ける弱火で温めて砂糖が溶けたら出来上がりです。


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