19時より送料無料ヾ(o ・∀・)ノ ヒャッホ-ゥ♪伸縮たっぷりシンプルで合わせやすいデイリーなフレアートップスLLさんもOK&ソーセージとブロッコリーのからし麺つゆ炒め

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ソーセージとブロッコリーのからし麺つゆ炒め

辛子麺つゆを絡めたお野菜

食欲ない時にお勧め

お酒にも合う1品です。


31ブロッコリー


<材料 1人分>

・ソーセージ 50g位  ・ブロッコリー 40g位
・お好みでパプリカ(赤)適量


<ソーセージとブロッコリーのからし麺つゆ炒め 調味料>

・麺つゆ大さじ1/2(今回は白だしを使用しています)
・ハウスねりからし(チューブタイプ)適量



<下準備>


1.ソーセージは斜め薄切り、パプリカは5mm幅の斜め切りにします。

2.ブロッコリーは小さく切り分け、さっと水に通して濡れたままラップに包み、
  600Wの電子レンジで1分加熱します。


<作り方>

1.フライパンに油を熱し、ソーセージを炒めます。

2.水気を切ったブロッコリー、パプリカを加えて炒め合わせます。

3.<ソーセージとブロッコリーのからし麺つゆ炒め 調味料>を回し入れます。

4.火を止め、さっと炒め合わせて調味料の味をなじませてから、
器に盛り付けて出来上がりです。


syu♪さんのHPより参考に作ってみました。

一部アレンジをしております m(-_-)m


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