おまかせ、、キッズ・メンズ・レディース送料無料1000円☆いろんな柄のブラ、ショーツ、メンズソックス6足セットです♪&じゃこ天と人参のきんぴら・ホウレン草の胡麻和え(手抜き、白だし、麺つゆを使用)時短syu♪さんのつくレポ

人参、じゃこ天、コンニャク



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☆じゃこ天きんぴら(時短)☆

人参、じゃこ天、コンニャク


<材料 2人分>

・じゃこ天2枚  ・にんじん1/3本位 ・きんぴら用こんにゃく 適量 ・白煎り胡麻 適量

<じゃこ天きんぴら 調味料>

・白だし 小さじ1強  ・みりん小さじ1   ・酒大さじ1

<作り方>

1.じゃこ天は7~8㎜幅の拍子切り、にんじんは細切りにします。
2.鍋に胡麻油を熱し、にんじんを炒めます。
3.にんじんがしんなりしてきたら、じゃこ天、きんぴらコンニャクと、
<じゃこ天とにんじんのきんぴら 調味料>を加え、からめるようにして炒めます。
4.汁気がなくなる直前に火を止め、器に盛り付け出来上がりです。


syu♪さんのHPより、参考にしました。


☆ほうれん草のおひたし(時短)☆


ホウレン草の追いがつお和え



<材料 1人分>

・ホウレン草  60g  ・お好みで白煎り胡麻適量

<ホウレン草のおひたし 調味料>

・(ミツカン)追いがつおつゆ 大さじ1/2

<作り方>

1.ホウレン草は水洗いしてからさっと塩ゆでして、手早く冷水に取り、水にさらします。
  水気を絞ったら食べやすい長さに切ります。

2.ボウルにホウレン草、調味料、白煎り胡麻を入れ、味をなじませて出来上がりです



syu♪さんのHPより、参考にしました。

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