ラクして女っぷりも上がる美人フラットパンプス&私の体は電池切れ^ ^;&青梗菜とにんじんの粒マスタード醤油和え&牛肉と白菜の芯炒め(syu♪さんのつくレポ)

人参と青梗菜のマスタード和え



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牛肉と白菜の芯炒め

牛肉と白菜の芯の炒め物


<材料 2人分>

・牛薄切りもも肉80~100g位  ・白菜の芯適量(白菜1/8個分位)  ・にんじん1/4個

<牛肉と白菜の芯の炒め物 調味料>

・酒大さじ1  ・ミツカン・追いがつおつゆ 大さじ1/2  ・ハウスの香りソルト4種のペパーミックス 適量

<作り方>

1.白菜の芯は繊維にそって1cm幅位に切ります。
  牛肉はひと口位、にんじんは拍子切りにします。

2.フライパンに熱湯を沸かし、油大さじ1/2を入れて白菜の芯をゆでます。
  ゆでたらザルに取り、水気を切ります。

3.フライパンをキレイにして油を熱し、牛肉を炒めます。牛肉に火が通れば
  にんじん、白菜の芯を加えて炒め合わせます。

4.酒、ミツカン・追いがつおつ、ハウスの香りソルト4種のペパーミックスで味を調え、
さっと炒めて火を止め、器に盛り付けて出来上がりです。



syu♪さんのHPを参考にヘルシーに作ってみました。






青梗菜とにんじんの粒マスタード醤油和え

人参と青梗菜のマスタード和え


<材料 2人分>

・青梗菜(大)1株  ・にんじん1/4本

<粒マスタード酢醤油和え 調味料>

・粒マスタード 小さじ1  ・ミツカン・追いがつおつゆ 大さじ1  ・酢 大さじ1  

<作り方>

1.器かボウルに、<粒マスタード酢醤油和え 調味料>を入れて混ぜます。

2.青梗菜は食べやすい3~4cm位の長さに切ります。にんじんは拍子切りにして、
  青梗菜と一緒にさっとゆでて冷水に放ち、水気を切ります。

3.ボウルに青梗菜、にんじん、<粒マスタード酢醤油和え 調味料>を入れ、和えます。
  器に盛りつけて出来上がりです。


syu♪さんのHPを参考にヘルシーに作ってみました。

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ラクして女っぷりも上がる美人フラットパンプス


今春からデビューした新ブランド 「york terrace 」。

シンプルなテイストで大人のデイリーユースにぴったりなシルエット。

フラットなのにカジュアルになりすぎず、キレイめな雰囲気で履きこなすことができます。




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この素材感がエレガントなシルエットをより一層引き立てて、
ワンランク上の足元へと導いてくれます。

足馴染みもよく安定した履き心地でファンの多いモデル。


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靴としての機能を忘れない絶妙なバランスで仕上げたヒール。




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