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今夜0時よりセール♪かかとへのフィット感が格段に向上し、足への食い付きのよいパンプスが出来上がりました&あさりとキャベツのバター風味蒸し



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キャベツのバター風味蒸し

キャベツの甘みとシャキシャキと食べごたえあってバター風味マーガリンと合い美味しいです。

ヘルシーに仕上げました。


キャベツとあさりのバター風味煮


<材料 作り置きまたは、4人分>

・あさり 1パック ・キャベツ 中1/4個

<あさりとキャベツのバター風味煮 調味料>

・バター風味マーガリン 9g 醤油 小さじ2
・酒 1/4カップ


<下準備>

・あさりは殻と殻をこすりあわせるように水洗いして、ザルに上げておいてください。
・キャベツは洗ってザク切りにしてください。


<作り方>

1.深めのフライパンにキャベツとあさりを入れて酒を加え、蓋をして強火にかけて、
アサリの口が開いたらキャベツとあさりを器に取り出します。


2.蒸し汁は網(茶漉し)でこして少し煮詰め、バター風味マーガリン、醤油を加えて溶かして、
器に盛ったアサリに蒸し汁を全体にかけて出来上がりです。




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