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主張しすぎず、控え目、美人カジュアルアイテム&美肌効果や風邪予防に白菜とトマトの野菜スープ(syu♪さんのつくレポ)



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白菜とトマトの野菜スープ

寒い夜にホッとする野菜スープ

トマトは低カロリーでさまざまな栄養成分が豊富な健康野菜。

美肌効果や風邪予防に役立つ


白菜とトマトの野菜スープ

今回オーガニック野菜のうま味たっぷりなインスタントスープを使ってみました。


野菜ノンオイルスープの素


最近薄味になれ塩分が気になり、
規定より少なめの水500ccでスープの素9g使いました。


<材料 2人分>

・白菜 1/8個位  ・トマト  中1個

<白菜とトマトのスープ 水と調味料>

・水500㏄  ・野菜コンソメヴィヨン 9g  ・胡椒少々

<作り方>

1.白菜はザク切り、トマトは1.5cm角位に切ります。
2..鍋に水500㏄、野菜コンソメヴィヨンを入れて煮立て、
  煮立てばキャベツを5~6分煮ます。
3.胡椒で味を調え、トマトを加えてひと煮立ちさせて出来上がりです。



syu♪さんのキャベツとトマトのスープを参考に作ってみました。


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