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秋冬のお洋服が今ならちょっぴりお得にP10倍・お買い物できちゃいます♪明日の23時59分までの期間限定です&イカそうめんとみどれマヨのサラダ



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イカそうめんとみどれマヨのサラダ

ピリ辛し味が癖になるサラダです。

ご飯にも、お酒にも合いますよ。


イカは・・・

アミノ酸の1種であるタウリンが豊富

①疲労回復効果
②高血圧を防ぐ効果
③血圧を下げる効果
④悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラにする効果
⑤むくみ症状の改善


食べすぎるとカロリーが高いのでほどぼどに・・・^ ^;



イカとマヨみどれ和えサラダ


<材料 1人分>

・イカそうめん 1/2パック ・お酒 大さじ 1/2 ・キュウリ 1/4位 ・ミニトマト 1個
・塩 少々 ・レタス 1~2枚 ・大葉 3枚


<イカそうめんとみどれマヨサラダ  調味料>

・大根おろし(今回は冷凍おろしを使用) 40g ・マヨネーズ 大さじ1 ・練りがらしチューブ 1~2cm 

<下準備>

・イカそうめんはザルで水洗いして水気をきり、イカそうめんをボールに入れ酒を振っておいてください。
・大根おろしはキッチンペーパーで軽く絞り、水気を切っておいてください。
・レタス、大葉は、せん切りにして水に放ち、パリッとすればしっかり水気を切っておいてください。
・キュウリは斜め薄切りにして塩をからめ、水分が出てきたらキッチンペーパーで水気を絞ります。
・ ミニトマトは水洗いして、ヘタを取り2等分しておきます。


<作り方>

1.<イカそうめんとみどれマヨサラダ  調味料>の材料を合わせ、イカそーめんを合わせます。
2. レタス、大葉、キュウリを合わせて器に盛り、和えたイカそうめんを重ねて
盛り合わせ、ミニトマトを添えて出来上がりです。


☆薄味なのでお好みでミツカン追いがつおをかけて召し上がってください。



====お得情報====


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大きなアンカーボタンがアクセントになったシングルピーコートは
シンプルなデザインに、付け外しができるフードが付いた
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パターンが一枚のボレロで楽しめます。




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細かいきれいなプリーツは
歩くたびひらひらと揺れて気分も高まるアイテム♪

チャコールがちょっと青みがかったようなとってもきれいな
INDIGOカラーのニットで大人カワイイ印象に!




フラットな素材感でシンプルに仕上げてあるので
砕けた印象になり過ぎないのも嬉しいポイントです

シワになりづらいニット素材は
座り仕事や、週末のドライブなんかにも最適♪





パリのサントノーレ通りに直営店を持つフランス老舗ファーメゾン" YVES SALOMON イヴ サロモン "
トップメゾンのファーコレクションも数多く手がけ、
世界中で支持されるブランドです。


カジュアルなフードデザインも広がりすぎないやや裾広がりのシルエットで
落ち着きある女性らしい着こなしに・・・
キレイめからカジュアルスタイルまでバランスよく着ていただけ
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