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コレステロール抑制など、生活習慣病予防にも強い味方となる成分が豊富に含まれております。


めっちゃ簡単・お一人様用ぶた汁

今回使った粉だし

粉出汁


冷凍した野菜と肉

豚汁冷凍材料




豚汁

<豚汁 材料 1人分>

・冷凍ばら肉 30g~
・冷凍大根 10g位
・冷凍人参 10g位
・冷凍キノコ 各10g位
・お好みで冷凍ネギ 適量


<豚汁 調味料>

・粉だし 適量(ほんの少し・・・パッケージの掲載を観てください)
・味噌(今回はタニタの味噌を使いました) 大さじ1
・ココナツ糖 小さじ1弱
・水 1カップ


<作り方>

1.お鍋に水1カップと粉だしを入れ沸騰前に弱火にして、材料を入れ火が通ったら味噌と砂糖を入れて
器に盛ったら出来上がりです。


ポイント

・冷凍野菜を使うと繊維が壊れているので味が染みやすく(約5分位で出来あがります)
・砂糖を少し入れる事でうま味が増します。



====お得情報====


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