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ハイヒール専門ブランド「COMEX」デビュー!ツイストリボンがアクセントの定番人気のウエッジパンプスにnewカラーが登場!&<柚子胡椒でダイエット>ハムと残り野菜の柚子こしょうサラダ

ハムとキャベツと柚子こしょうサラダ

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ハムと残り野菜と柚子こしょうサラダ

ピリ辛味なので、ご飯のおかずにも、お酒にも合う。

チョット固めにゆで、よく噛むと満腹感がありヘルシーにしております。

飲んでも痩せられる(v^ー°) ヤッタネ


今回柚子胡椒を小さじ1でお風呂掃除を3分ぶんのエネルギーを消化できる(v^ー°) ヤッタネ

ハムとキャベツと柚子こしょうサラダ


<材料 2人分>

・ハム3枚  ・キャベツ 80g位  ・にんじん3cm

<ハムと残り野菜の柚子こしょうサラダ ドレッシング調味料>

・麺つゆ大さじ1と1/2  ・酢大さじ1/2  ・オリーブオイル大さじ1
・柚子こしょう小さじ1


<作り方>

1.ボールまたは、器に<ハムと残り野菜の柚子こしょうサラダ ドレッシング調味料>を入れて混ぜます。

2.キャベツを食べやすい大きさに、手でちぎります。にんじんは拍子切りにします。

  3.鍋に熱湯を沸かし、にんじんを入れてキャベツとさっとゆで、ザルに取って水気を切ります。

  4.ハムは食べやすい大きさに切ります。キャベツ、にんじん、ハムをボウルに入れます。

3.<ハムと残り野菜の柚子こしょうサラダ ドレッシング調味料>を回し入れ、全体を混ぜます。

4.器に盛り付けて出来上がりです。



syu♪さんのHPより参考にして少しアレンジしております。






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ツイストリボンがアクセントの定番人気パンプスにnewカラーが登場!

秋冬マストなスエード素材と注目のチェックのカラーバリエーション。

履き口裏にゴムを使用したソフトな作りでフィット感のある履き心地です。

滑りにくく返りの良いクレープソールを使用しました。

安定感のあるヒールでデイリースタイルに活躍します。




細めのベルトポイントが上品なショートブーツ!

異素材の切り替えがクラシカルレディなルックスです。

人気のガウチョパンツや、ミモレ丈スカートとも
バランスの取りやすい丈感が◎

すっきりとしたシルエットで大人な印象に。

滑りにくい防滑底を使用しました。




秘密は足馴染みの良いソフト牛革と、弾力性に富んだオリジナルの立体インソール。

歩く度にクッション感が足裏に伝わってきて、とっても気持ちが良いのです。

カカトにもパッドが入っているので、カカトのフィット感も優しい仕上がりに。





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L~5L最強☆無敵なお洒落さん!私にはワンピが最高に似合うねッ♪&<大根には女性が嬉しい美容効果が秘められてた >秋刀魚と大根の佃煮


秋刀魚と大根の佃煮


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秋刀魚と大根の佃煮<うま味とコクがからみ合う一品>


冬の根菜類で欠かせない大根。

大根に含まれる栄養素はビタミンC、鉄分は結構多い。



秋刀魚と大根に生姜と調味料の香りが広がります。

これ以上ない、ご飯にお酒にぴったりのおかずが出来上がりました。




秋刀魚と大根の佃煮

<材料 2人分>

・秋刀魚 2尾  ・大根 3cm位 いちょう切り 
・生姜 10g  ・梅干し1個  ・仕上げ用にみりん 大さじ1


<秋刀魚の佃煮風 水と調味料>

・水400㏄  ・酒150cc  
・カロリー0甘味料または砂糖 大さじ3  ・醤油 大さじ3  ・みりん 大さじ2


<下準備>

・秋刀魚は頭を切り落とし、腹ワタを除いて水で洗います。
  よく水気を切ってから、1尾を4等分に切ります。
・鍋に水と秋刀魚を入れ、沸騰したら火を止めてお湯を捨てます。秋刀魚の
  皮を傷つけないよう流水で洗って水気を切ります。
・生姜は千切りにします。
・大根は皮を剥き、面取りをして、いちょう切りにします。

  
<作り方>

1.圧力鍋に<秋刀魚の佃煮風 水と調味料>、秋刀魚、生姜、梅干しを入れて
  蓋をし、火にかけます。加圧が始まったら弱火にして、20分ほど加圧します。

2.圧が抜けたら蓋を取ります。

4.そのまま弱火で追加、大根を入れ、汁気がほぼ無くなるまで。
(約40分ほど)煮ます仕上げにみりん大さじ1を加え、煮汁を秋刀魚に掛けて照りを出します。

5.照りが出たら火を止め、生姜と一緒に器に盛り付けて出来上がりです。

  

syu♪さんのHPを参考に秋刀魚と大根の佃煮を作ってみました。


====お得情報====

キャミワンピは腰部分にゴムシャーリング入りです。

どちらも単品でも着まわしがききますので、

お手持ちの服とのコーディネイトの幅が広がります。

とてもお得感のあるフラワープリントの

キャミワンピとガウンカーデのアンサンブルです。





ハウンドトゥース風のプリントワンピにシフォンカーデを

レイヤードしたエレガントなデザインはカシュクールにもなる斬新なフォルム。

シフォンが2Wayを演出してくれるので、背伸びしたい女子にオススメの1枚

シフォンレイヤードプリントワンピースです。




秋冬素材で しっかりした暖かいワンピース カーディガンを

羽織っているような感じに見えるフェイクタイプの チュニックワンピースです。

モノトーンで 年齢問わずとてもエレガントで 

レギンスやトレンカを合わせて頂いても 素敵です。




シフォンスリーブカシュクールワンピースです。

ストレッチ入りのジャガードワンピースですので大人っぽく

透け感のある袖も程良い肌見せが叶いクール&セクシーな印象です。

目上の人との会食などにも対応可能なオケージョンワンピです。




ミリタリーを意識したルックスやポケット使いが今シーズンらしい

旬な着こなしを叶えるフレアワンピースです。

ウエストゴムでリラックス感のある着心地に加え、

スッキリ感のあるシルエットに仕上げました。

膝下丈で上品な印象もプラス◎




フード付きスウェットブルゾンです。

裾と袖口に太めのリブをあしらったしっかりした素材になっています。

フードの内側はベロア、裏地はフェルト素材になってます。 

 フロントのジップを閉めてスポーティーに着こなすのも良し、

開けてインナーを見せても良し、定番のディテールは

手持ち服との着回しにも役立ちます。

カッコ良くもキュートにもなれるブルゾンです。





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町内の住所録作成中・・・マップがあれば便利と思って

ハイパーリンク裏ワザに悩む

エクセル2010で住所とグーグルマップで開きたい

いろいろ検索してもハイパーリンクの関数が見つかりません

セルはS5

=HYPERLINK("https://www.google.co.jp/maphp?hl=ja&tab=wl&q="&S5,"Googleマップで表示")
又は
=HYPERLINK("https://maps.google.co.jp/maps?q="&S5,"Googleマップで表示")

どれもエラーが出て朝から悩み料理も手につかないうあ゙ぁあ ・゚・(´Д⊂ヽ・゚・ あ゙ぁあぁ゙ああぁぁうあ゙ぁあ゙ぁぁ

知っておられる方があれば教えてください。


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ウォーム感漂うヘザー調カラーのタートルネックニット。

気になるヒップラインをカバーしてくれる長めの丈感がポイント。

サイドスリットが今年らしい一枚。

レギンスやスキニージーンズを合わせて大人カジュアルに着こなして♪

やや重量感あり。




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S~11Lサイズ誰でも似合うデザイン、カタチだから人気ヽ(〃v〃)ノ ワ~イお尻も太ももも痩せて見える!!!魔法のパンツと呼ばれるアレが再入荷!&わさび照り焼きソース<ツーンとくる辛味をソース煮>

 低温で焼く肉



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わさび照り焼きソース<ツーンとくる辛味をソース煮>

今回も見つけてしまいました

半額のお肉d(*^v^*)bヤッタネェ♪


 低温で焼く肉


<材料 1人分>

・ステーキ用の牛肉<ヘレ(フィレ)、ロース(サーロイン)、肩ロースなど>1枚
・お好みの付け合せ野菜(今回はレタス、ワカメを添えました)
・ステーキの下味に塩、あらびきブラックペパー適量


<わさび照り焼きソース 調味料>

・醤油 小さじ1  ・酒 小さじ2  ・みりん 小さじ2  
・ハウス刻みわさび(チューブタイプ)小さじ1位



<下準備>

・器かボウルに醤油、酒、みりんを入れて混ぜます。
・ステーキ用の牛肉は冷たいまま焼くと硬くなるので、室温に戻しておきます。
  焼く直前に、両面に軽く塩、あらびきブラックペパーをふります。


<作り方>

1.フライパンに<わさび照り焼きソース 調味料>を入れて煮立てます。

  少し煮詰めて、濃度と照りが出てきたら火を止め、粗熱を取ります。

2.粗熱が取れたら刻みわさびを加えます。

3.フライパンを傷つけないようゴムヘラなどで良く混ぜます。
  ソースが出来上がれば、別の器に移します。

4.フライパンをキレイにして油を熱し、弱火で牛肉を面側にしっかり焼き色をつけます。
ポイント・(安い肉は特に ^ ^;)弱火で肉を焼くと、硬くなりにくい

5.焼き色が付いたら、裏返して反対面を焼き上げます。
  お好みの焼き加減に仕上げます。

6.付け合せ野菜とステーキを器に盛り付け、わさび照り焼きソースをかけて出来上がりです。



syu♪さんのHPを参考にお肉(安い肉)を低温で焼き、
1人分にアレンジしました。

====お得情報====

ウェストゴム入り、バックポケット付きのプレーンなデザインで

スキニータイプですが、ストレッチがしっかりきいていますので、

着心地の良さが自慢です。

豊富なカラバリですのでお気に入りの一着が見つかります。

最新生産分はウエストにドローコード入りで

スーパーストレッチ入りカラーパンツです。




ウエストゴム入りでしっかり効いたストレッチがストレスなく着用出来ます。

ストレッチで穿き心地も最高です。

裏側にフエルト素材を使用した秋冬バージョンもありますので、 2枚買いもオススメです。

スーパーストレッチタイトスカートです。





大きめのフォルムは体型カバーにピッタリ、

袖はリブ編みになっていますので手首を細く見せてくれます。

お手持ちのベルトなどでのコーディネイトもオススメ。

シックな大人っぽいVネックドルマンストライプワンピです




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鈴木ちなみさんのHoneys大人計画with11月号掲載&厚揚げのチリソース風あえ<スパイスクッキング>

30厚揚げのチリソース和え



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厚揚げのチリソース風あえ<スパイスクッキング>

スパイスが賞味期限に近づきチリパウダーを使った

お酒にも、ご飯にも合う1品です。


30厚揚げのチリソース和え



<材料 2人分>

・厚揚げ1個  ・お好みの付け合わせ野菜  ・お好みですり白ごま 適量

<厚揚げのチリソース風 調味料>

・ケチャップ  大さじ1 チリパウダー 小さじ1/2位

<下準備>

・厚揚げに熱湯を回しかけて油抜きを行う。

<作り方>

1.厚揚げを食べやすい大きさの拍子切りにする。

2.フライパンにサラダ油を熱し、厚揚げを中火で炒める。

3.厚揚げに軽く焼き目がつくまで炒め、火を止め<厚揚げのチリソース風 調味料>を絡めます。

4.付け合わせ野菜と一緒に盛り付けて出来上がりです。




====お得情報====



1枚は欲しい大人ボトム*裾に向かって細くなる

テーパードシルエットがきれいなパンツ。

後ウエストゴムでストレスフリーな着心地を実現しました。

シンプルデザインなので、トップスを選ばず着まわせるアイテムです。








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