L~5L最強☆無敵なお洒落さん!私にはワンピが最高に似合うねッ♪&<大根には女性が嬉しい美容効果が秘められてた >秋刀魚と大根の佃煮


秋刀魚と大根の佃煮


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秋刀魚と大根の佃煮<うま味とコクがからみ合う一品>


冬の根菜類で欠かせない大根。

大根に含まれる栄養素はビタミンC、鉄分は結構多い。



秋刀魚と大根に生姜と調味料の香りが広がります。

これ以上ない、ご飯にお酒にぴったりのおかずが出来上がりました。




秋刀魚と大根の佃煮

<材料 2人分>

・秋刀魚 2尾  ・大根 3cm位 いちょう切り 
・生姜 10g  ・梅干し1個  ・仕上げ用にみりん 大さじ1


<秋刀魚の佃煮風 水と調味料>

・水400㏄  ・酒150cc  
・カロリー0甘味料または砂糖 大さじ3  ・醤油 大さじ3  ・みりん 大さじ2


<下準備>

・秋刀魚は頭を切り落とし、腹ワタを除いて水で洗います。
  よく水気を切ってから、1尾を4等分に切ります。
・鍋に水と秋刀魚を入れ、沸騰したら火を止めてお湯を捨てます。秋刀魚の
  皮を傷つけないよう流水で洗って水気を切ります。
・生姜は千切りにします。
・大根は皮を剥き、面取りをして、いちょう切りにします。

  
<作り方>

1.圧力鍋に<秋刀魚の佃煮風 水と調味料>、秋刀魚、生姜、梅干しを入れて
  蓋をし、火にかけます。加圧が始まったら弱火にして、20分ほど加圧します。

2.圧が抜けたら蓋を取ります。

4.そのまま弱火で追加、大根を入れ、汁気がほぼ無くなるまで。
(約40分ほど)煮ます仕上げにみりん大さじ1を加え、煮汁を秋刀魚に掛けて照りを出します。

5.照りが出たら火を止め、生姜と一緒に器に盛り付けて出来上がりです。

  

syu♪さんのHPを参考に秋刀魚と大根の佃煮を作ってみました。


====お得情報====

キャミワンピは腰部分にゴムシャーリング入りです。

どちらも単品でも着まわしがききますので、

お手持ちの服とのコーディネイトの幅が広がります。

とてもお得感のあるフラワープリントの

キャミワンピとガウンカーデのアンサンブルです。





ハウンドトゥース風のプリントワンピにシフォンカーデを

レイヤードしたエレガントなデザインはカシュクールにもなる斬新なフォルム。

シフォンが2Wayを演出してくれるので、背伸びしたい女子にオススメの1枚

シフォンレイヤードプリントワンピースです。




秋冬素材で しっかりした暖かいワンピース カーディガンを

羽織っているような感じに見えるフェイクタイプの チュニックワンピースです。

モノトーンで 年齢問わずとてもエレガントで 

レギンスやトレンカを合わせて頂いても 素敵です。




シフォンスリーブカシュクールワンピースです。

ストレッチ入りのジャガードワンピースですので大人っぽく

透け感のある袖も程良い肌見せが叶いクール&セクシーな印象です。

目上の人との会食などにも対応可能なオケージョンワンピです。




ミリタリーを意識したルックスやポケット使いが今シーズンらしい

旬な着こなしを叶えるフレアワンピースです。

ウエストゴムでリラックス感のある着心地に加え、

スッキリ感のあるシルエットに仕上げました。

膝下丈で上品な印象もプラス◎




フード付きスウェットブルゾンです。

裾と袖口に太めのリブをあしらったしっかりした素材になっています。

フードの内側はベロア、裏地はフェルト素材になってます。 

 フロントのジップを閉めてスポーティーに着こなすのも良し、

開けてインナーを見せても良し、定番のディテールは

手持ち服との着回しにも役立ちます。

カッコ良くもキュートにもなれるブルゾンです。





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 低温で焼く肉



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わさび照り焼きソース<ツーンとくる辛味をソース煮>

今回も見つけてしまいました

半額のお肉d(*^v^*)bヤッタネェ♪


 低温で焼く肉


<材料 1人分>

・ステーキ用の牛肉<ヘレ(フィレ)、ロース(サーロイン)、肩ロースなど>1枚
・お好みの付け合せ野菜(今回はレタス、ワカメを添えました)
・ステーキの下味に塩、あらびきブラックペパー適量


<わさび照り焼きソース 調味料>

・醤油 小さじ1  ・酒 小さじ2  ・みりん 小さじ2  
・ハウス刻みわさび(チューブタイプ)小さじ1位



<下準備>

・器かボウルに醤油、酒、みりんを入れて混ぜます。
・ステーキ用の牛肉は冷たいまま焼くと硬くなるので、室温に戻しておきます。
  焼く直前に、両面に軽く塩、あらびきブラックペパーをふります。


<作り方>

1.フライパンに<わさび照り焼きソース 調味料>を入れて煮立てます。

  少し煮詰めて、濃度と照りが出てきたら火を止め、粗熱を取ります。

2.粗熱が取れたら刻みわさびを加えます。

3.フライパンを傷つけないようゴムヘラなどで良く混ぜます。
  ソースが出来上がれば、別の器に移します。

4.フライパンをキレイにして油を熱し、弱火で牛肉を面側にしっかり焼き色をつけます。
ポイント・(安い肉は特に ^ ^;)弱火で肉を焼くと、硬くなりにくい

5.焼き色が付いたら、裏返して反対面を焼き上げます。
  お好みの焼き加減に仕上げます。

6.付け合せ野菜とステーキを器に盛り付け、わさび照り焼きソースをかけて出来上がりです。



syu♪さんのHPを参考にお肉(安い肉)を低温で焼き、
1人分にアレンジしました。

====お得情報====

ウェストゴム入り、バックポケット付きのプレーンなデザインで

スキニータイプですが、ストレッチがしっかりきいていますので、

着心地の良さが自慢です。

豊富なカラバリですのでお気に入りの一着が見つかります。

最新生産分はウエストにドローコード入りで

スーパーストレッチ入りカラーパンツです。




ウエストゴム入りでしっかり効いたストレッチがストレスなく着用出来ます。

ストレッチで穿き心地も最高です。

裏側にフエルト素材を使用した秋冬バージョンもありますので、 2枚買いもオススメです。

スーパーストレッチタイトスカートです。





大きめのフォルムは体型カバーにピッタリ、

袖はリブ編みになっていますので手首を細く見せてくれます。

お手持ちのベルトなどでのコーディネイトもオススメ。

シックな大人っぽいVネックドルマンストライプワンピです




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秋コーデをもっと可愛く大人スタイルに溶け込む大きいサイズアイテム&子供も大好き甘くやさしい香りのチキンライス<オールスパイス風味>

甘くやさしい香りの子供向けチキンライス

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甘くやさしい香りのチキンライス<オールスパイス風味>

S&Bのオールスパイスは、シナモン、クローブ、ナツメッグの3つの
スパイスをミックスしたような香味を持っています。

適した料理:肉料理、ソース、スープ、ケチャップ、ピクルス、ケーキなどにお勧めですよ。



 甘くやさしい香りの子供向けチキンライス


<材料 1~2人分>

・鶏もも肉(冷凍に小分けしておいた) 70g位  ・玉ねぎ1/2個  ・ピーマン1個
・マッシュルーム(缶またはレトルト)30g位
・オムライス用のご飯2人分 200g 


<チキンライス 調味料>

・塩、胡椒適量  ・トマトケチャップ 大さじ2 ・ウスターソース 大さじ1/2
・S&Bオールスパイス 適量


<作り方>

1.鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマンを粗めのみじん切りにします。

2.フライパンに油を熱し、鶏もも肉炒めて火を通します。

3.玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームを加えて炒め合わせます。

4.塩、胡椒で具材の味を調え、オールスパイスで香り付けをします。
5.ご飯を加えて炒め合わせます。

6.トマトケチャップ、ウスターソースで味を調えます。ご飯と具材全体にまんべんなく味
  がしみたら火を止めて、器に盛り付けて出来上がりです。


お好みでチーズを振ったら大人味になりますヤッタ(b´ω`d)ゼィ♪

syu♪さんのHPより参考に作ってみました。


====お得情報====

やわらかな温かみのあるケーブルニットは1枚重ねるだけでキュートに大変身。

女心をしっかりキャッチします。
幅広い年代の方に好まれるベストです。




ベルト付きではありませんがウエストにベルト風の
デザインがほどこされています。

袖先に8つの飾りボタンがあり、定番のトレンチコートとは
一味違うポイントになっています。




再ブレイク中のワイドパンツはドレッシーさとマニッシュさを合わせ持った
キチンと感のあるコーデが完成します。

オフィスでも大活躍のパンツです








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裾と袖口から見えるジャカードチェックがフェミニンな印象。

背中のリボンもとびきりキュートです。

品の良さが際立つイチオシのトップスです。




Aラインシルエットがお腹回りをしっかりカバー。

袖口が広いのでインナーにチューブトップを

チラ見せでもキュートです。

薄手のサラッとした素材が魅力のヘルシーな1枚です。




裾部分の両サイドに丸みを持たせたシルエットと

チュニック丈が体型カバーに効果的です。

ドット柄のシフォンタイで柄on柄の

遊び心溢れるコーデが楽しめます。




梅雨対策






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これからのシーズン嬉しいアイテム

海やプールにはもちろん、

インテリアにも大活躍◎






繊細なカットワークがとっても

素敵なワンピースドレスです♪

【Sweet4月号掲載】ワンピース




立体的な花柄模様が周囲の目を引く

キュートワンピースです。




胸元を飾るパールとビジュー、スカート部分に

施されたゴールドとブルーの刺繍が

とっても贅沢なワンピースです。




☆おすすめコーディネートをご紹介♪☆

暑い夏は爽やかマリンスタイルで決まり

ゆったりと着れるマキシ丈ワンピースは

ちょっとしたお出かけにも最適です。

気になる紫外線もUVカットパーカーが一緒なら

安心♪コロンとした可愛さのベルギーバッグを

加えて大人のリラックススタイルの完成






今季、絶対1枚はお持ちいただきたいブラウス。

かなり使える可愛い丸襟♪




寝苦しい暑い夜に布団に敷くだけ!

ペットも使用可能




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